marzo 12, 2025
Salmón a la plancha con salsa de limón y eneldo
Marina filetes de salmón con aceite de girasol, zumo de limón, eneldo fresco picado, sal y pimienta. Cocina a la plancha hasta que esté dorado por fuera y jugoso por dentro.
marzo 12, 2025
Sopa de calabaza cremosa
Ingredientes: 1 calabaza pequeña1 cebolla2 dientes de ajo1 litro de caldo de verduras2 cucharadas de aceite de semillas de calabaza Sal y pimienta al gusto Preparación: Corta la calabaza, la cebolla y el ajo en trozos.Sofríe en una olla
marzo 12, 2025
Avena con Linaza y Frutas
Ingredientes: 1/2 taza de avena1 taza de leche (de vaca, vegetal o yogur)1 cucharada de semillas de linazaFrutas frescas (banano, fresas, frutos rojos) Nueces o semillas (opcional) Preparación: Cocina la avena con la leche hasta que esté cremosa.Agrega las
marzo 12, 2025
Aderezo para ensaladas
Mezcla aceite de ajonjolí, vinagre de arroz, salsa de soya, miel y ajo picado para un aderezo asiático lleno de sabor.
marzo 5, 2025
Verduras al horno con hierbas
Corta calabacín, berenjena, pimientos y cebolla en rodajas. Mezcla con aceite de girasol, ajo en polvo, orégano, tomillo y sal. Hornea a 200°C hasta que estén doradas.
marzo 5, 2025
Salmón al horno con costra de semillas
Ingredientes: 2 filetes de salmón2 cucharadas de semillas de calabaza1 cucharada de semillas de linaza1 cucharada de pan rallado1 diente de ajo picado1 cucharada de aceite de calabaza Sal y pimienta al gusto Preparación: Precalienta el horno a 200°C.Mezcla
marzo 5, 2025
Batido Verde Energizante
Ingredientes: 1 taza de espinaca1 plátano maduro1/2 taza de leche de almendras1 cucharada de semillas de ajonjolí1 cucharada de aceite de linaza Hielo al gusto Preparación: Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Puedes agregar otras frutas
marzo 5, 2025
Ensalada de fideos de calabacín
Corta calabacín en fideos con un espiralizador, mezcla con tomate cherry, pepino y un aliño de aceite de ajonjolí, salsa de soya y jengibre rallado.
febrero 25, 2025
Ensalada mediterránea con vinagreta de girasol
Aceite de girasol El aceite de girasol prensado en frío es una excelente opción para cocinar de manera saludable y sabrosa. ¡Aquí te presento recetas prácticas y deliciosas que puedes preparar! Ensalada mediterránea con vinagreta de girasol: Combina tomate,
febrero 24, 2025
Vinagreta de calabaza para ensaladas
¡Anímate a incorporar estas recetas a tu dieta y disfruta de los beneficios del aceite de calabaza! El aceite de semillas de calabaza es un tesoro nutricional y le da un sabor único a tus platos. ¡Aquí te presento
